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Calculadora de masa magra

Estima la masa magra de Boer a partir del sexo, el peso y la talla.

 

 

Masa magra

Sobre esta calculadora

Usa esta calculadora para la fórmula de Boer: hombres 0,407 × kg + 0,267 × cm − 19,2; mujeres 0,252 × kg + 0,473 × cm − 48,3. El peso puede introducirse en kilogramos (kg) o libras (lb); la talla en centímetros (cm) o pulgadas (in). La masa magra se muestra en kg o lb.

Es una fórmula, no una DEXA ni un Bod Pod. James y Hume son ecuaciones hermanas que no duplicamos.

Sexo: Elige los coeficientes de Boer.

Peso: Peso en báscula, en kg o lb.

Talla: Estatura de pie, en cm o in.

Masa magra: Estimación de Boer de la masa libre de grasa.