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Calculadora de ingesta diaria de agua

Estima un volumen de bebida al día a partir del peso y un esquema en mililitros por kilogramo.

 

 

Volumen diario
Litros / día

Sobre esta calculadora

Usa esta calculadora para mililitros al día = peso × ml/kg, luego litros = ese volumen ÷ 1000. El valor por defecto 30 ml/kg es una cifra redonda de adulto, no un resultado de laboratorio. Calor, lactancia, ejercicio y riñón cambian la necesidad. «Ocho vasos» es marketing, no fisiología.

El peso puede introducirse en kilogramos (kg) o libras (lb); la calculadora convierte a kilogramos antes de la fórmula. El volumen diario se muestra en mililitros (ml) o onzas líquidas (fl oz), y en litros (L) o galones (gal).

Peso: Peso corporal, en kg o lb.

ml / kg: Mililitros por kilogramo. 30 es un esquema adulto habitual.

ml / día: Volumen diario en mililitros.

Litros / día: El mismo volumen en litros.