Estimez le jour d’ovulation et le début fertile à cinq jours à partir de la durée du cycle et de la phase lutéale.
| Jour d’ovulation | – |
| Fertile à partir du jour | – |
Utilisez ce calculateur pour jour d’ovulation = durée du cycle − phase lutéale, et début fertile = jour d’ovulation − 5 (pas avant le jour 1). Un cycle de 28 jours avec une lutéale de 14 ovule autour du 14. Cycles irréguliers, ovulation tardive et SOPK cassent le modèle calendaire. Ce n’est pas une méthode contraceptive ni une lecture de bandelette LH.
Cycle (jours) : Durée typique du premier jour de saignement au suivant.
Lutéale (jours) : Durée de la phase lutéale, souvent environ 14. Raccourcissez si vous savez que la vôtre est courte.
Jour d’ovulation : Jour estimé du cycle de l’ovulation.
Fertile à partir du jour : Cinq jours avant l’ovulation, plancher au jour 1.