Estime o percentual de gordura pelo método de circunferências da US Navy.
| Gordura (%) | – |
Use esta calculadora para a estimativa com fita Hodgdon / US Navy. As circunferências são convertidas para polegadas; o percentual de gordura é 86,01 × log10(cintura − pescoço) − 70,041 × log10(altura) + 36,76 para homens, e 163,205 × log10(cintura + quadril − pescoço) − 97,684 × log10(altura) − 78,387 para mulheres. Não é DEXA, Bod Pod nem adipômetro. O quadril é usado para mulheres e ignorado para homens.
Altura, pescoço, cintura e quadril podem ser informados em centímetros (cm) ou polegadas (in). Meça a cintura no umbigo e o pescoço abaixo da laringe.
Sexo: Escolhe a fórmula logarítmica masculina ou feminina.
Altura: Estatura em pé, em cm ou in.
Pescoço: Circunferência do pescoço, em cm ou in.
Cintura: Cintura no umbigo, em cm ou in.
Quadril: Quadril no ponto mais largo, em cm ou in. Usado para mulheres.
Gordura: Percentual de gordura estimado.
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