Estime a massa magra de Boer a partir do sexo, do peso e da altura.
| Massa magra | – |
Use esta calculadora para a fórmula de Boer: homens 0,407 × kg + 0,267 × cm − 19,2; mulheres 0,252 × kg + 0,473 × cm − 48,3. O peso pode ser informado em quilogramas (kg) ou libras (lb); a altura em centímetros (cm) ou polegadas (in). A massa magra aparece em kg ou lb.
É uma fórmula, não uma DEXA nem um Bod Pod. James e Hume são equações irmãs que não duplicamos.
Sexo: Escolhe os coeficientes de Boer.
Peso: Peso na balança, em kg ou lb.
Altura: Estatura em pé, em cm ou in.
Massa magra: Estimativa de Boer da massa livre de gordura.
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