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Calculadora de ingestão diária de água

Estime um volume de bebida por dia a partir do peso e de um esquema em mililitros por quilograma.

 

 

Volume diário
Litros / dia

Sobre esta calculadora

Use esta calculadora para mililitros por dia = peso × ml/kg, depois litros = esse volume ÷ 1000. O padrão 30 ml/kg é um número redondo de adulto, não um resultado de laboratório. Calor, lactação, exercício e rim mudam a necessidade. «Oito copos» é marketing, não fisiologia.

O peso pode ser informado em quilogramas (kg) ou libras (lb); a calculadora converte para quilogramas antes da fórmula. O volume diário aparece em mililitros (ml) ou onças fluidas (fl oz), e em litros (L) ou galões (gal).

Peso: Peso corporal, em kg ou lb.

ml / kg: Mililitros por quilograma. 30 é um esquema adulto comum.

ml / dia: Volume diário em mililitros.

Litros / dia: O mesmo volume em litros.