Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) con total precisión gracias a nuestra herramienta clínica de alto nivel. Basada en los estándares de la OMS y del NIH.
Peso: 70 kg, Altura: 175 cm → BMI: 22.9 (Peso saludable (18.5–24.9))
IMC = peso (kg) / [altura (m)]²
IMC = 703 × (peso (lbs) / altura (pulg)²)
| Category | BMI Range | Health Context |
|---|---|---|
| Bajo peso (<18.5) | < 18.5 | Por debajo de 18.5: Riesgos como osteoporosis e inmunidad debilitada. |
| Peso saludable (18.5–24.9) | 18.5–24.9 | 18.5–24.9: El riesgo más bajo de enfermedades cardiovasculares. |
| Sobrepeso (25–29.9) | 25–29.9 | 25–29.9: Mayor riesgo de acumulación de grasa visceral. |
| Obesidad (≥30) | ≥ 30 | ≥30: Alto riesgo de hipertensión y diabetes tipo 2. |
El IMC no distingue músculo de grasa. Por eso, muchos atletas aparecen como “sobrepeso” a pesar de tener muy poca grasa corporal. Consulta los ajustes de la OMS para grupos específicos.
En poblaciones asiáticas, los riesgos para la salud empiezan con un IMC más bajo (23 en vez de 25). En personas mayores de 65 años, un IMC ligeramente más alto (25-27) puede incluso proteger contra la mortalidad.
Esta herramienta es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Datos basados en las directrices de la OMS.
Un camino saludable empieza con un solo paso. ¡Sigue midiendo tu progreso!